Was wir im Taijiquan tun

Für manche ist heute Selbstoptimierung zu einer Selbstverständlichkeit geworden. In wieweit macht es Sinn sich optimieren zu wollen und für was?

Spuren der Evolution – 1000 Jahre 懶扎衣 Lan Zha Yi

Jeder der Taijiquan praktiziert kennt die Geste « faul den Mantel binden ». Sie hat eine über 1000-jährige Geschichte, bereits Millionen von Menschen durchdrungen, wurde transformiert und überliefert, bis ihre faszinierende Reise durch die Zeit ihren Weg zu uns gefunden hat – was für ein Wunder.

Kodex und Bibel des Taijiquan

In den Kampfkünsten gibt es auch einen Verhaltenskodex und Anspruch sich auf allen Ebenen makellos zu verhalten. Dies ist ebenso ein Grund die umfassende Kunst des Taijiquan erlernen zu wollen.

Selbstregulierung über 胯 Kua

Die richtige Ausrichtung und Regulierung des Körpers ist eine der Hauptaufgaben im Training des Taijiquan. Ein Artikel über das Kua und kleiner Einblick aus unserem Taijiquan Unterricht.

Vorstellung über das 意 Yi

Der Beitrag beschäftigt sich mit dem Schriftzeichen 意 Yi und seiner Bedeutung in der Floskel 用意不用力 Yong Yi Bu Young Li « Benutze die Vorstellungskraft und nicht die äußere Muskelkraft ». Das richtige Verständnis hilft uns im Taijiquan, um nicht am Ziel vorbei zu Trainieren.

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