Yang Sheng

Was wir im Taijiquan tun

Für manche ist heute Selbstoptimierung zu einer Selbstverständlichkeit geworden. Inwieweit macht es Sinn, sich optimieren zu wollen, und für was?

Selbstregulierung über Kua 胯

Die richtige Ausrichtung und Regulierung des Körpers sind eine der Hauptaufgaben im Training des Taijiquan. Ein Artikel über das Kua und ein kleiner Einblick aus unserem Taijiquan-Unterricht.

Was ist Taijiquan / Taichi?

Was ist Taijiquan ? Taijiquan / Taichi stammt aus China und ist ca. 350 Jahre alt. Ursprünglich bestand es aus Lebenspflege, Kampfkunst, einflüssen der TCM und chinesischer Philosophie. Klassisch wurde es in den Chen Familien vom Lehrer zum Schüler Unterrichtet. Die Überlieferung erfolgte also 1 zu 1 oder in Kleingruppen. Die bekanntesten Taijiquan-Familien heißen heute …

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